最近睡眠不好總是睡不著
健康咨詢描述： 最近總是睡不好，一兩個(gè)星期前每天白天不睡覺(jué)，晚上2點(diǎn)多，快3點(diǎn)才能睡著，早晨9:30就自己醒來(lái)了，之后一點(diǎn)也不瞌睡，感覺(jué)特別精神，一直到這個(gè)星期睡眠才稍微好了一點(diǎn)，每天白天不睡覺(jué)，晚上1:30那陣就可以睡著了，但是早上9:30那陣還是會(huì)醒，昨天早晨6點(diǎn)，就有種半夢(mèng)半醒的感覺(jué)，每隔半個(gè)小時(shí)就醒一次，一直持續(xù)到9:30，中午睡午覺(jué)也是從2:00睡覺(jué)睡到4點(diǎn)，中間也是每隔半個(gè)小時(shí)醒一次
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從你描述的病情來(lái)看，是近段時(shí)間夜間休息不佳這種情況需要進(jìn)行調(diào)理的，例如可以口服一些鎮(zhèn)靜安神類(lèi)的中藥制劑調(diào)理治療，可以口服安神補(bǔ)腦液或者是百樂(lè)眠，或者是甜夢(mèng)膠囊，治療，通過(guò)這些藥物調(diào)理治療，可以使你的睡眠質(zhì)量得到改善。
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