之前每天中午的午睡都能睡著

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，一般情況下屬于心脾兩虛所導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見：
      治療上以補(bǔ)益心脾氣血為原則，可服用中藥如歸脾湯，安神補(bǔ)腦液等進(jìn)行調(diào)理治療，會(huì)有不錯(cuò)的效果。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問診，檢查治療。
      

      病情分析：
      你好，一般想睡睡不著的話多見，你思考的太多，或者精神處于興奮的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)，睡前少想些東西。盡量讓自己能夠閉目養(yǎng)神。不喝咖啡和茶?？梢猿渣c(diǎn)香蕉，有安神作用。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你說(shuō)的這個(gè)情況，可能是神經(jīng)衰弱造成的睡眠障礙的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      需要注意休息，保證充足睡眠；清淡飲食，多吃青菜水果，多喝水；口服谷維素片和養(yǎng)血安神片治療。
      
      以上是對(duì)“之前每天中午的午睡都能睡著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題。對(duì)于你的這種睡不著，估計(jì)是心里面有什么事情。自己給自己的心情，放個(gè)假。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，不要太壓抑自己啦。還可以喝一點(diǎn)牛奶，促進(jìn)睡眠。是你自己的精神太過(guò)緊張了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，晚上能睡幾個(gè)小時(shí)，午覺不是所有人都能睡著。
      指導(dǎo)意見：
      你好，如果晚上能休息好，可以不睡午覺，走時(shí)候閉閉眼睛，也能起到休息的作用。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。你現(xiàn)在晚上睡眠情況怎么樣？
      指導(dǎo)意見：
      很好，對(duì)你的這種情況。有可能是和你晚上睡眠比較充足或天氣的原因等，我建議你平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的。生活作息習(xí)慣。早睡早起，午休時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，
      

      病情分析：
      你好，本身到了冬天夜長(zhǎng)白天短了，再加上人們冬天身體代謝功能下降，所以不午睡很正常，
      指導(dǎo)意見：
      你如果是勉強(qiáng)自己睡覺，那就算睡醒也不會(huì)不太舒服，如果是太累想睡覺就調(diào)整好心態(tài)，別有心理壓力
      
      以上是對(duì)“之前每天中午的午睡都能睡著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！