健康咨詢描述: 室友說(shuō)我最近一個(gè)月每天晚上都會(huì)說(shuō)夢(mèng)話,可每次早上醒來(lái)都不記得,這是怎么回事
病情分析:
您好!每個(gè)人的睡眠狀況不同,有這種狀況也是很常見現(xiàn)象的,不需要過(guò)于緊張擔(dān)心的。
指導(dǎo)意見:
建議晚上臨睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)于緊張情緒為好,也是可以睡前使用熱水泡腳來(lái)改善睡眠狀況的。
病情分析:
您好,您現(xiàn)在是17歲了,您所說(shuō)的說(shuō)夢(mèng)話我們認(rèn)為它也稱為夢(mèng)囈,其實(shí)很多人都有這種情況。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述來(lái)看您是未成年人,我們覺得引起說(shuō)夢(mèng)話的原因很多,比如說(shuō)是壓力過(guò)大、精神緊張等,我們建議您平時(shí)放松心情,不要過(guò)于疲勞等。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況。一般是壓力過(guò)大,精神緊張誘發(fā)的。
指導(dǎo)意見:
建議你要加強(qiáng)鍛煉,同時(shí)要注意休息,調(diào)節(jié)工作,生活所帶來(lái)的壓力,要合理飲食。
以上是對(duì)“室友說(shuō)我最近一個(gè)月每天晚上都會(huì)說(shuō)夢(mèng)話”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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