我現(xiàn)在每天晚上都會(huì)說夢(mèng)話

      病情分析：
      往往是有神經(jīng)衰弱的情況引起的常見的了。建議此種情況往往是可以配中藥的治療一下的
      指導(dǎo)意見：
      。另外可以配合谷維素等類藥物的治療的。往往是可以改善的。此種情況要注意保養(yǎng)。保持心情舒暢。飲食要清淡。
      

      病情分析：
      多夢(mèng)，夢(mèng)話多，癥狀比較嚴(yán)重，影響睡眠質(zhì)量，及時(shí)神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，與長(zhǎng)期過度勞累，熬夜，緊張焦慮等等有關(guān)，
      指導(dǎo)意見：
      目前的癥狀，可以使用中藥吃養(yǎng)血安神膠囊，歸脾丸調(diào)理，同時(shí)注意休息，適當(dāng)鍛煉，不要過度勞累，不要吃辛辣刺激的食物，
      

      睡覺說夢(mèng)話是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱造成的。建議你養(yǎng)成好習(xí)慣，形成規(guī)律的作息時(shí)間；給自己營(yíng)造一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境；睡前可以聽一些利于睡眠的舒緩的音樂；睡前用泡腳藥泡腳，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有效果；可以服用谷維素和維生素，幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)睡眠；可以多喝小米粥，多吃核桃，蘋果，橘子，桂圓等食物；睡前盡量少喝水，不要喝濃茶，咖啡，也不要吃辛辣刺激性的食物，可以喝一杯牛奶，促進(jìn)睡眠；可以服用刺五加片兒。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在每天晚上都會(huì)說夢(mèng)話”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      首先說夢(mèng)話，在很大程度上是因?yàn)樗哔|(zhì)量不好，容易做夢(mèng)的情況，所以說你這個(gè)時(shí)候的話，一定要注意鍛煉哎，改善睡眠的習(xí)慣，同時(shí)保持良好心情，白天的話一定不能胡思亂想。
      

      你好，很高興為您服務(wù)。根據(jù)你的描述，你每天晚上都說夢(mèng)話，只要你白天不感覺到疲勞，說明睡眠也是夠的，應(yīng)該沒有太大的問題，不歸擔(dān)心。
      

      你好，夢(mèng)囈就是一般人所謂的“說夢(mèng)話”，正確的理解應(yīng)該是在睡眠中講話或發(fā)出某種聲音(鼾聲除外)。引起說夢(mèng)話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的。因此經(jīng)常說夢(mèng)話的人一定要加強(qiáng)鍛煉,同時(shí)更要注意休息,調(diào)節(jié)工作、生活所帶來的壓力，可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加一些鍛煉，慢慢會(huì)好起來的。
      

      還提供咨詢，建議您平時(shí)不要太擔(dān)心，多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，想想自己的壓力，多吃水果和蔬菜，合理營(yíng)養(yǎng)，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，就會(huì)慢慢得到改善的。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在每天晚上都會(huì)說夢(mèng)話”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！大腦皮層異常興奮就會(huì)出現(xiàn)這種情況，建議你要自我調(diào)節(jié)一下看看，平時(shí)注意不要做刺激強(qiáng)烈的事，不做危險(xiǎn)作業(yè)，睡前泡腳，喝杯熱牛奶，晚餐不要過飽，睡眠環(huán)境改變一下，舒適安逸，如果問題嚴(yán)重影響你的生活，去醫(yī)院做一個(gè)多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)一下
      

      你好，晚間睡眠睡覺愛說夢(mèng)話，可能處于淺睡眠的狀態(tài)，建議做腦電圖檢查，可以吃谷維素刺五加等調(diào)節(jié)。生活要規(guī)律，不要熬夜，早睡早起。經(jīng)常鍛煉身體。