舍友說我每天晚上都會說夢話

      晚上經(jīng)常說夢話，而且還做噩夢，哭醒，這種情況應(yīng)該還是心理上有些壓力的，所以白天的時候最好還是要釋放一下，或者是多出去走走，散散心，不要給自己太大的壓力，多跟同學聊天。
      

      病情分析：
      你的這種情況，有可能和腦神經(jīng)衰弱有關(guān)的，還有可能是缺鈣所致的改變，缺鈣的時候神經(jīng)興奮性增高的，
      指導意見：
      需要檢查個微量元素，如果有缺鈣，可以用葡萄糖酸鈣治療的，如果沒有缺鈣，可以用谷維素和維生素b1調(diào)節(jié)神經(jīng)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的闡述，做夢是因為睡眠時大腦皮層活動的原因。
      指導意見：
      您好，淺睡眠容易導致做夢的，建議您睡前可以適當運動，累了就會深睡眠的，相對來說做夢會減少很多。
      
      以上是對“舍友說我每天晚上都會說夢話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠常由心理、生理因素造成，最多見的為工作壓力過大、社會競爭激烈、人際關(guān)系和家庭問題的處理不當、學習緊張及考試前的緊張、情緒焦慮抑郁的問題等。
      指導意見：
      建議你首先要改變自己的生活規(guī)律，要養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習慣，其次，心態(tài)很重要，應(yīng)有一個樂觀向上的心態(tài)。