治療失眠的好辦法

      病情分析：
      您好！失眠建議服用營養(yǎng)神經的藥物，養(yǎng)血安神的功物。
      指導意見：
      建議每天睡前喝牛奶，聽聽音樂，晚上十點之前休息保持心情愉快，適度運動增強身體抵抗力。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，應該屬于睡眠障礙，建議你，有條件最好去精神心理?？平邮苤委?。
      指導意見：
      日常生活中放松心情，多參加戶外郊游，睡前也可以用熱水泡泡腳，喝一小杯熱牛奶都有助于睡眠。
      

      病情分析：
      你好！，根據(jù)情況，這是神經衰弱或工作壓力大引起的失眠，可以口服安神補腦液。
      指導意見：
      建議，平時注意休息，不要熬夜，可以早點休息，每天不要想那么多事情，保持心情舒暢。
      
      以上是對“治療失眠的好辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況分析，你這種情況有可能是習慣性失眠。
      指導意見：
      建議用中藥酸棗仁湯口服治療效果較好，連續(xù)治療1-2個月即可根治這種習慣性失眠。
      

      病情分析：
      可以選擇中醫(yī)治療，通過針灸，或者中藥調理，如選擇服用麥冬，天冬。燈心草，伏神。配合針灸刺激內關。
      指導意見：
      神門，三陰交，涌泉等，睡覺前可以用熱水泡泡腳，盡量少吃刺激性食物，或者服用中成藥天王補心丸，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況分析病情看，你是神經衰弱引起。
      指導意見：
      你可能精神壓力太大了，我建議你要有好的心態(tài)，不要熬夜，早睡早起鍛煉身體。要有個好的心情。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，腦神經衰弱和植物神經功能引起的失眠。
      指導意見：
      積極進行心理情志調節(jié)，克服緊張興奮焦慮不安等不良情緒刺激，保持心情舒暢，盡量以放松，順其自然的心態(tài)對待睡眠。晚上散步，泡腳，聽輕音樂，喝熱牛奶，營造一種睡眠環(huán)境，光線柔和。不看激情電視劇，不玩手機，可以看書，口服右左佐匹克隆
      
      以上是對“治療失眠的好辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài),導致睡眠不足，是一種常見病。
      指導意見：
      建議，你首先要找到失眠的原因，是工作壓力大嗎？還是有其它煩心事？不管是什么情況，都要學會自我調節(jié)，放松心情，減輕壓力，多去戶外運動，也可以口服安神補腦液和谷維素調理試試。
      

      失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。
      指導意見：當遭遇失眠困擾的時候，我們就要盡快到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助了?？梢圆扇∷幬铩⑿睦?、物理等綜合性治療失眠的手法。不要忽視失眠對于身體的損害，長時間處于失眠的環(huán)境下，對于人體的損害是極大的。