經常做夢失眠睡不著，早醒

      病情分析：
      可能導致失眠的原因很多，如精神壓力過大、過于疲勞、不良的生活習慣影響、疾病影響等。
      指導意見：
      針對這種情況，建議你進行積極的自我調節(jié)，平時不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免情緒波動過大?？梢赃M行適度的體育鍛煉，但不要過于疲勞。注意飲食健康，不要食用興奮性、刺激性和不易消化的食物。晚上入睡前不要思慮過多，避免負面情緒出現(xiàn)，可以通過聽輕音樂、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來幫助入睡。
      

      病情分析：
      您好！根據您描述的這些信息，28歲，男，您所述的情況首先可能是沒有對癥用藥而導致的沒有任何效果，因此，確診引發(fā)您睡眠質量不佳的具體原因便是至關重要的。
      指導意見：
      一般來說，引發(fā)睡眠質量不佳的原因有：軀體疾病因素，比如頸椎疾病、腸胃不適、甲亢等；心理因素引發(fā)的睡眠質量問題，比如情緒不穩(wěn)定、精神緊張焦慮、心理壓力過大、各種神經癥和精神疾病等；外界因素的影響，比如環(huán)境、天氣、飲食、藥物等。
      

      病情分析：
      有這個現(xiàn)像是有一些氣血虛弱的現(xiàn)像，是可以健脾胃滋補氣血就可以達到治療的效果就會好起來的一般就可以用一些像
      指導意見：
      歸脾丸，和補鈣吃一些鈣片就可以達到治療的效果就會好起來的，對癥的進行滋補調節(jié)就可以達到治療的效果就會好的、
      
      以上是對“經常做夢失眠睡不著，早醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！