健康咨詢描述: 身高156,體重51,我想要長(zhǎng)高還想適當(dāng)?shù)陌洋w重減下來(lái),可是一直有做一些運(yùn)動(dòng)但就是減不下來(lái)
病情分析:
這個(gè)身高體重正好正比例,是不需要減肥的.如果實(shí)在覺的胖可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥
指導(dǎo)意見:
多多練消耗體內(nèi)的脂肪,另外需要注意飲食多吃清淡食品,多吃點(diǎn)蔬菜水果等,
病情分析:
這種情況要注意配合后期x光的檢查,查看人體的骨骼線是否閉合
指導(dǎo)意見:
盡量的要注意均衡的飲食營(yíng)養(yǎng)搭配,避免過(guò)于勞累,保證每天8到10小時(shí)的睡眠時(shí)間,一定要注意均衡的飲食和營(yíng)養(yǎng)搭配。
病情分析:
你好,最好的減肥方法就是多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,同時(shí)控制一下飲食。
指導(dǎo)意見:
多運(yùn)動(dòng)即可以促進(jìn)長(zhǎng)身高,又能減肥的。所以還是多運(yùn)動(dòng)吧,可以多喝牛奶補(bǔ)鈣。
以上是對(duì)“身高156,體重51”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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