身高156，體重100

      病情分析：
      你好，你描述的增長(zhǎng)身高，身高一般與先天父母家族遺傳有關(guān)，其次后天營(yíng)養(yǎng)發(fā)育飲食調(diào)理相關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議補(bǔ)充人體內(nèi)各項(xiàng)微量元素，如鈣鐵鋅硒，維生素，多吃魚湯，豬骨頭湯，牛肉羊肉，雞蛋牛奶，包括蔬菜水果類，可以酌情配合在醫(yī)生指導(dǎo)下使用生長(zhǎng)激素，防止過度導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，勤曬太陽，加強(qiáng)鍛煉
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，你身高156cm，體重50kg，認(rèn)為自己片重。你的體重還可以。我們一般用體重指數(shù)來看一個(gè)人是不是肥胖。具體算法是：體重（坑）除以身高的平方（m）。如果算出的汁大雨30，算是肥胖。你可以自己算一下。
      指導(dǎo)意見：
      有的人不是很胖，但身體各部位可能不勻稱，者多為遺傳，沒有太好的方法。有個(gè)別部位可以整容。但有風(fēng)險(xiǎn)?？梢酝ㄟ^合理飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來減輕體重。但要堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      以你現(xiàn)在身高算，你體重屬于正常范圍。只要生活中飲食注意合理安排，并有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，身材會(huì)管理的很好的
      指導(dǎo)意見：
      1，飲食：早餐五谷雜糧粥，1個(gè)雞蛋，少量水果、1份焯拌蔬菜。中餐主食生重不超過2兩，魚禽肉蛋不超過2兩，豆制品和蔬菜不限。晚餐要早吃少吃，雜糧飯或薯類加焯拌蔬菜。不能吃甜食、飲料、加工食品，少吃零食，少吃油多煎炸食物。吃東西要多咀嚼，不要熬夜，熬夜很容易發(fā)胖。2，運(yùn)動(dòng)：每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，快走、慢跑、平板支撐、跳繩、呼啦圈、仰臥起坐等，運(yùn)動(dòng)時(shí)間至少要在40分鐘以上，但也不宜超過1小時(shí)，時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)降低免疫力。
      
      以上是對(duì)“身高156，體重100”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像你這種情況來說，要注意保持良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣盡量都要注意控制體重，在正常范圍內(nèi)可以配合，后期多參加戶外活動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)年齡階段身體處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，要注意均衡飲食，更要搭配，避免過于勞累。
      

      病情分析：
      身高156體重一百斤，按照你的身高，這樣的體重還是比較正常的范圍。
      指導(dǎo)意見：
      身高體重，及身材的比例與遺傳基因有很大的關(guān)系，后天的生活習(xí)慣及鍛煉，也有很重要的影響，要注意合理營(yíng)養(yǎng)，堅(jiān)持鍛煉，身材才能更勻稱，祝你健康美麗。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身高是1米56的話，體重應(yīng)該在51公斤左右。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在的癥狀來看，你是屬于在正常的范圍，平時(shí)的話多吃蔬菜，多鍛煉，多休息，不要熬夜。
      

      你好，你的身材屬于正常，想要減肥，建議你采取控制飲食和運(yùn)動(dòng)的方法減肥，平時(shí)要控制主食的攝入量，每頓飯不要進(jìn)食過飽，晚餐可以用蔬菜水果代替，盡量多運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“身高156，體重100”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！