我身高156，體重51kg

      指導(dǎo)意見：
      你好，身高156，體重51KG，是標準體重。至于馬甲線、瘦腿，只要身體情況（心臟、關(guān)節(jié)）允許是可以訓(xùn)練的。咨詢者還在青春期，關(guān)于塑性建議循序漸進，不要急于求成。
      

      病情分析：
      你好，哦，說的情況，你就是可以做健身的啦，你去健身鍛煉就可以練成的啦哦，
      指導(dǎo)意見：
      但是可能你就是你需要注意控制你的飲食的啦，你就是需要進食高蛋白的飲食的啦，祝您健康啦
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述身高156，體重51公斤，正常測量體重=(身高一1o0)Xo、85
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)計算屬于超重，可控制飲食，適量運動，每天堅持快跑快走至少半個小時至1小時
      
      以上是對“我身高156，體重51kg”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,減肥一般都不主張用藥物減肥,會損傷腸胃功能,加重肝臟排毒負擔(dān),
      指導(dǎo)意見：
      每天臨睡前對小腹進行按摩,用手掌對準肚臍眼一下2指的位置,左轉(zhuǎn)10下,右轉(zhuǎn)十下,每天都堅持
      

      病情分析：
      你好，當然是沒有問題的。其實更建議你是做好整體的一個健身訓(xùn)練為好。
      指導(dǎo)意見：
      比如說大肌群臀腿部的鍛煉。如深蹲、臀橋、后踢腿之類的。胸部的鍛煉、腹部、背部的鍛煉等。不要單純做所謂的瘦腿訓(xùn)練。時間不夠。現(xiàn)在很多APP可以幫助你的。還有建議配合適當有氧運動或者HIIT運動。
      

      病情分析：
      正常體重是身高156-105=51公斤就是正常的，現(xiàn)在體重在正常范圍內(nèi)，不需要減肥，
      指導(dǎo)意見：
      青春期就要增加鍛煉，營養(yǎng)也要達到，才會身體健康，不要減肥，會影響身體發(fā)育。