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身高157體重123

女 | 39歲 2017-10-31 13:32:20 1人回復 來自

健康咨詢描述： 您好醫(yī)生，身高157體重123.五年前生完第二胎胖了十斤左右，一直想減肥，不知道怎么減，前段時間看微商發(fā)一些減肥茶，喝了一個療程瘦了五斤，現(xiàn)在沒喝感覺又胖回來了，不知道怎么，想請醫(yī)生幫幫我?guī)头治龇治?

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吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:42:05 我要投訴

      那我們體重瘦下來之后呢，需要長期的一個飲食和運動來進行一個堅持，如果你不喝之后，然后你的飲食習慣和之前是一樣的，那可能會體重還會緩慢的增加。所以體重減下來之后，盡量米面等碳水化合物減少攝入，高糖的一個水果和飲料，避免不吃。
      

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