孕9周5天，這段時(shí)間經(jīng)常晚上失眠

      病情分析：
      在孕期這種情況的原因考慮，主要是孕反應(yīng)造成的，或者是有焦慮引起的神經(jīng)衰弱是有關(guān)系的，不會(huì)影響寶寶的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多吃含維生素多的食物，調(diào)理飲食起居都有利于改善的，癥狀繼續(xù)加重情況下，也可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理觀察的。
      

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)盡量不要給自己太大壓力，多尋求支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件。
      指導(dǎo)意見：
      白天盡量少睡，保持心情舒暢，晚間避免熬夜，保證睡眠環(huán)境的安靜舒適，吃點(diǎn)牛奶等調(diào)理睡眠。
      

      病情分析：
      你好，你這樣的孕早期失眠可能和懷孕后體內(nèi)激素分泌失調(diào)導(dǎo)致的，注意防松心情，忌壓力過大。
      指導(dǎo)意見：
      建議創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，可以償試睡前飲熱牛奶，熱水燙腳等方法，聽聽舒緩的音樂有助于睡眠
      
      以上是對(duì)“孕9周5天，這段時(shí)間經(jīng)常晚上失眠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況是很正常的，因?yàn)樵趹言械倪^程當(dāng)中你活動(dòng)得比較少，精力比較旺盛
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是不會(huì)影響寶寶的發(fā)育的，你不需要太擔(dān)心，建議您現(xiàn)在可以適當(dāng)?shù)淖呗?，平時(shí)沒事稍微運(yùn)動(dòng)一下，有助于您的睡眠。
      

      建議：晚上不容易入眠，可以創(chuàng)造良好的入睡環(huán)境，比如家人不打擾，避免噪音等等，還可以躺著看看書，也是比較容易入睡的，另外為了保證睡眠時(shí)間，白天中午時(shí)間可以適當(dāng)午休。