這段時間晚上失眠，然后白天頭暈

女 | 19歲 2017-05-15 10:39:23 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：這段時間晚上失眠，然后白天頭暈，沒有感冒。跳繩時跳50下就必須停下因?yàn)轭^很暈，還有蹲下再起來也會覺得頭暈?zāi)垦?，有時候什么運(yùn)動都沒有也會覺得頭不舒服，我想知道這個頭暈和失眠有關(guān)系嗎？或者說我是不是需要補(bǔ)什么？謝謝！

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2017-05-15 10:42:18 我要投訴

      病情分析：
      頭暈和失眠有直接的關(guān)系，失眠患者休息不好，容易造成植物神經(jīng)功能紊亂，與頭暈發(fā)病有一定的關(guān)系，你的情況與體質(zhì)虛弱也有一定的關(guān)系，也需要提高體質(zhì)，
      指導(dǎo)意見：
      你以上情況需要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和鍛煉，每天堅(jiān)持鍛煉一小時，多吃改善睡眠的食物如牛奶,水果,酸棗仁粥等食物，也需要多吃含鐵和含鈣豐富的食物，以上表現(xiàn)可以逐步好轉(zhuǎn)，

楊元偉主治醫(yī)師擅長: 房顫、房撲、房性心動過速、陣發(fā)性室上性心動過速、室幫助網(wǎng)友：27036稱贊：134

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2017-05-15 10:43:40 我要投訴

      病情分析：
      睡眠不好，會引起頭暈、乏力、沒有精神，另外，身體虛弱、貧血、低血壓等也會引起你說的這些病癥。
      指導(dǎo)意見：
      按以上提示，你可以查一下血壓、血常規(guī)，如果有貧血、低血壓的話，就要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，吃點(diǎn)補(bǔ)血食物藥物，女孩大多會因?yàn)樵陆?jīng)過多、失血而引起慢性貧血，可以吃點(diǎn)驢膠補(bǔ)血沖劑。