最近感覺胖主要是肚子和屁股我的工作是坐著是不是和這

      指導(dǎo)意見：
      你好，這位朋友，通過你的描述，你想解決的問題是肥胖的問題，像這種情況建議你還是積極的加強(qiáng)體育鍛煉，每天進(jìn)行一個(gè)小時(shí)的有氧活動(dòng)，可以減少肥胖的產(chǎn)生。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述情況，這個(gè)經(jīng)常坐著會(huì)引起脂肪堆積引起的，最好多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您放松心情，注意休息，飲食習(xí)慣好點(diǎn)，不吃辛辣刺激性食物，多喝溫開水
      

      病情分析：
      你好！這個(gè)是自然現(xiàn)象，如果平時(shí)沒有注意保養(yǎng)的話，隨著年齡的增大，代謝的減弱，這個(gè)都會(huì)慢慢的出現(xiàn)肥胖贅肉。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況的話平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。減肥，這樣的話，才能保持比較好的身材。
      
      以上是對(duì)“最近感覺胖主要是肚子和屁股我的工作是坐著是不是和這”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      針對(duì)瘦臀部的話可以試試深蹲，正所謂無深蹲無翹臀的，每天坐上幾組，每組50次
      指導(dǎo)意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看的，主要可能和你平時(shí)的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃綠色新鮮的蔬菜，少吃辛辣的食物，不要久做多參與戶外運(yùn)動(dòng)