我是二胎想瘦下來(lái)請(qǐng)主要是屁股和肚子肥胖

      病情分析：
      你好，減肥是沒有什么好的方法的，需要注意多運(yùn)動(dòng)鍛煉才可以的
      指導(dǎo)意見：
      減肥最好的方法就是平時(shí)建議少食多餐，多吃蔬菜和水果，不要吃高脂肪的食物，可以跑步或是游泳等運(yùn)動(dòng)鍛煉
      

      病情分析：
      你好，生完二胎后有些肥胖，建議你可通過(guò)體育鍛煉和飲食控制的方法才能做到安全有效的減肥。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)則應(yīng)多加體育鍛煉如打籃球，鄭多燕減肥操，騎單車，跑步等，多吃含纖維素和維生素豐富的食物，少吃動(dòng)物脂肪類，不要吃高熱量的食物，如巧克力等，不要吃甜食，多吃蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      生完寶寶肯定比較胖，不過(guò)現(xiàn)在的人都追求身材好，對(duì)于一個(gè)產(chǎn)后媽媽選擇一個(gè)好的減肥方法也不容易
      指導(dǎo)意見：
      覺得減肥還是需要有耐心，細(xì)心。不能急于求成，個(gè)人認(rèn)為可以堅(jiān)持的話運(yùn)動(dòng)是最好的
      
      以上是對(duì)“我是二胎想瘦下來(lái)請(qǐng)主要是屁股和肚子肥胖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，減肥的方法還是比較多的，采用運(yùn)動(dòng)控制飲食的方法是比較安全的
      指導(dǎo)意見：
      建議，減肥首先要有毅力，可以經(jīng)常喝點(diǎn)荷葉決明子茶，晚餐可以早吃少吃，盡量吃清淡的食物，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，祝你減肥成功