高三學(xué)生，長期睡眠質(zhì)量不好后導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降
保密 | 17歲 2017-09-26 18:48:17
1人回復(fù)
來自湛江市
健康咨詢描述： 高三學(xué)生，長期睡眠質(zhì)量不好后導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降，記憶力下降，背公式課文都力不從心，應(yīng)該吃什么？？保健品？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-02 23:40:32 我要投訴
病情分析：
你的問題是高三學(xué)生長期睡眠質(zhì)量不好，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降，記憶力下降，被公司開會都力不從心，應(yīng)該吃什么？從你的描述看，我覺得你可能是精神衰弱。
指導(dǎo)意見：
針對你的情況，我覺得應(yīng)該應(yīng)用鎮(zhèn)靜催眠藥物，改善睡眠。常用的鎮(zhèn)靜催眠藥物優(yōu)阿普唑侖，舒樂安定，佐匹克隆，唑吡坦片，選擇其中一種。
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