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睡眠質(zhì)量感覺不好，想提高睡眠質(zhì)量

女 | 20歲 2020-08-15 21:50:10 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 每天晚上十一點(diǎn)左右睡，早上可在七點(diǎn)前自動(dòng)醒，但白天感覺不清醒，會(huì)犯困，每天晚上睡覺都做夢(mèng)，并且醒來大概記得自己夢(mèng)見了啥，考研學(xué)生，害怕睡眠質(zhì)量不好影響注意力和記憶力，不知道是什么原因，有什么辦法可以改善

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張興明
張興明 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病，心絞痛，腦血管病，失眠，胃十二指腸潰瘍，膽 幫助網(wǎng)友：110067稱贊：5
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2020-08-15 22:09:56 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮可能是神經(jīng)衰弱，可以服用補(bǔ)氣血的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服人參歸脾丸和復(fù)方活腦舒膠囊，有條件配合針灸和腦電治療效果更好一些。
      

王鑫浩
王鑫浩 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 善長(zhǎng)治療頭痛、失眠、腦梗等神經(jīng)內(nèi)科常見疾病 幫助網(wǎng)友：199
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2020-08-15 21:55:16 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這屬于睡眠障礙的一種，夜間睡眠質(zhì)量差，雖然睡眠總的是足夠的
      指導(dǎo)意見：
      可以去做一個(gè)呼吸睡眠監(jiān)測(cè)，看看夜間睡眠狀況，根據(jù)結(jié)果來判斷是否需要應(yīng)用藥物和應(yīng)用何種藥物更適合你
      

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人參歸脾丸

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