長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量不好，頭疼頭暈
健康咨詢描述： 長(zhǎng)期心情低落，從小不斷受來自長(zhǎng)輩的打擊很大，父母幫不上我，也缺少時(shí)間的陪伴，從小缺乏安全感，情緒很壓抑，只能自己默默承受，感覺很孤獨(dú)，什么事都是孤軍奮戰(zhàn)，心累得很！工作后，在工作和生活中也受到了很多不該承受的委屈和傷害，老遭遇不公平對(duì)待，常年被針對(duì)，付出總得不到應(yīng)有的回報(bào)！已經(jīng)服用了兩年樂友，感覺沒什么明顯改善！最近幾年，我很害怕出門，做什么事情都要拖延到最后一刻，過分害怕出門會(huì)受傷，哪怕走路也總要老回頭看看是否剛才經(jīng)過的地方會(huì)有垃圾之類的碰到我了……，過分擔(dān)心會(huì)因?yàn)閯e人的不小心導(dǎo)致我受傷和得病之類的！不想死，想好好活下去，但我控制不了自己的這種過分擔(dān)心！此前有醫(yī)生說我是抑郁癥，也有說是焦慮癥，但是我覺得是強(qiáng)迫癥，至少近幾年是強(qiáng)迫癥更明顯，因?yàn)閺男”粡?qiáng)迫承受不該承受的事情，我抑郁或者焦慮了，為了擺脫抑郁和焦慮，我強(qiáng)迫自己去原諒那些給予我無比傷害的人，我現(xiàn)在手有時(shí)會(huì)發(fā)抖
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病情分析：
強(qiáng)迫癥最常見的表現(xiàn)包括：
第一是強(qiáng)迫觀念，又稱為強(qiáng)迫思維。是指患者反復(fù)思考一些想法、問題。
第二是強(qiáng)迫行為。是指患者反復(fù)做一些沒有必要的動(dòng)作和行為。除此以外，強(qiáng)迫癥患者比較常見的癥狀是焦慮、緊張、恐慌和擔(dān)心。強(qiáng)迫癥的癥狀有以下特征：
第一，患者知道強(qiáng)迫癥狀不對(duì)、沒有必要，但是控制不住，一旦控制自己不去做，就會(huì)出現(xiàn)緊張、心慌等焦慮表現(xiàn)。
第二，患者能夠意識(shí)到強(qiáng)迫的癥狀來自于自身，而不是來自于外界，是自己的一些想法、動(dòng)作和行為，這是強(qiáng)迫癥表現(xiàn)的特點(diǎn)。
指導(dǎo)意見：
強(qiáng)迫癥的治療，一是藥物治療，主要是抗抑郁藥的應(yīng)用，二是心理治療，比較有效的方法是行為治療，包括暴露與反應(yīng)阻止，從而解除患者痛苦，消除癥狀，三是精神外科治療，藥物治療和行為治療效果不好，而且強(qiáng)迫癥本身嚴(yán)重影響到病人的社會(huì)功能，權(quán)衡利弊后可考慮精神外科治療。
什么是精神外科治療
一般是三甲醫(yī)院以上的精神?？漆t(yī)院，對(duì)精神病人進(jìn)行外科手術(shù)治療。
強(qiáng)迫癥也可以手術(shù)治療嗎？那焦慮癥和抑郁癥呢
三甲醫(yī)院應(yīng)該可以手術(shù)治療的。
沒聽過心理疾病可以手術(shù)治療的，那是腦部手術(shù)吧，危險(xiǎn)性很高吧？
做什么手術(shù)都會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)的，但是幾率很小，但敢到哪個(gè)人身上就是百分百對(duì)吧？
心理治療，暴露和
可以心理治療
多久會(huì)見效呢？
效果如何要根據(jù)自己病情程度來定，出現(xiàn)強(qiáng)迫思維多久了？有沒有反復(fù)洗手，鎖門等表現(xiàn)呢？
病情分析：
朋友你好！看了你的描述，理解你的感受。你描述自己控制不了這種對(duì)事情的過分擔(dān)心，這種情況應(yīng)該屬于焦慮癥的表現(xiàn)，中重度的焦慮需要服藥進(jìn)行治療，同時(shí)可以輔以心理咨詢。
指導(dǎo)意見：
針對(duì)你描述的情況，建議你可以在服藥的同時(shí)，找一個(gè)比較適合自己的心理咨詢師做心理咨詢，在日常生活中也要注意勞逸結(jié)合，讓自己帶著這些癥狀去生活。
帶有這些癥狀是指不要為自己有這些癥狀而去難受，是嗎？
一般是氣虛的表現(xiàn)，可以找中醫(yī)看嗯吶，你很聰明，理解的很到位
找中醫(yī)看什么，沒明白你要打的是什么字？這都是聰明人和太理性的人會(huì)得的病吧，太理性的人會(huì)自己壓抑情緒、強(qiáng)迫自己再難也得作出理性的、自己在情感上無法接受的決定，堅(jiān)強(qiáng)的人最痛苦，是嗎？
不好意思，前半句話是對(duì)別的來訪者說的，打錯(cuò)了。我的意思是，你可以帶著這些害怕去工作和生活，對(duì)以前的事不糾結(jié)，好好過好現(xiàn)在的每一天
問題是過去的事情現(xiàn)在自己會(huì)跑到我的夢(mèng)里來，那些事對(duì)我的性格影響很大了，現(xiàn)實(shí)生活中自己很少會(huì)想起以前的事情，我已經(jīng)不讓那些人在現(xiàn)實(shí)生活中接觸到我了，但糟糕的是我這些病癥在我身上越來越嚴(yán)重了，具體表現(xiàn)在特怕自己要為別人的失誤付出代價(jià)，連走個(gè)路也要盯著地面看，生怕自己不小心受傷或者別人不小心導(dǎo)致我受傷，諸如此類的，這種過度擔(dān)心已經(jīng)滲透到很多生活細(xì)節(jié)里了，好累好累呀，出現(xiàn)的強(qiáng)迫癥狀越來越多、越來越明顯
如果過去的問題對(duì)你始終是個(gè)困擾，建議你還是找心理咨詢師做個(gè)傾訴。
我還想問一下前幾天頭昏頭疼得都不覺得餓了，這幾天食欲好很多、是不是覺得餓，這是不是有所好轉(zhuǎn)的跡象？
癥狀減輕，應(yīng)該好轉(zhuǎn)
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病情分析：
根據(jù)你的描述有長(zhǎng)期情緒低落，缺乏安全感，臨床多見于抑郁癥，恐懼癥，焦慮癥等等
指導(dǎo)意見：
對(duì)于目前癥狀建議多和身邊人一起，通過溝通改善情緒，多參加室外活動(dòng)開闊心胸，必要時(shí)通過心理咨詢治療
以上是對(duì)“長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量不好，頭疼頭暈”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
問題是沒有身邊人能夠改善我的情緒，他們都是會(huì)加重我情緒負(fù)擔(dān)的人
通過心理咨詢予以治療
多久會(huì)見效，目前已經(jīng)明顯影響到工作和生活了
一般需要咨詢4-6次
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病情分析：
你主要的情況就是長(zhǎng)期的情緒低落，而且從小的成長(zhǎng)環(huán)境對(duì)人的性格的形成也有很大的影響的，平時(shí)比較孤獨(dú)，也有壓抑，所以說缺乏安全感，對(duì)周圍的環(huán)境不信任，害怕別人或者一些別的情況傷害到你。
指導(dǎo)意見：
你主要的問題還是抑郁，也伴有焦慮，其實(shí)抑郁癥和焦慮癥有的時(shí)候是并存的，只是程度的不同。你現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)了不想出門兒不想走出去這種情況，建議還是盡早的到醫(yī)院去復(fù)診一下。
我現(xiàn)在是出不了門的節(jié)奏，每次出門心理很難受，反復(fù)檢查和回想所經(jīng)歷的一切，哪怕是走過的路，門鎖也是反復(fù)檢查，不想不檢查難受，檢查下來沒問題也難受，很痛苦，明知沒必要，但控制不住
關(guān)鍵是你情緒的低落，現(xiàn)在沒有安全感，所以說走不出去，做一件事總是懷疑自己干好還是沒干好。反復(fù)的檢查，所以也會(huì)有強(qiáng)迫的表現(xiàn)。這種情況都需要及時(shí)的治療。
總擔(dān)心出去了會(huì)出事，比如前陣去醫(yī)院，在醫(yī)院廁所上廁所時(shí)，清潔人員在隔壁廁位打掃時(shí)把拖把上的臟水通過廁位之間間隔板離地面的那一點(diǎn)距離甩到我屁股上來了，為此我心里難受好多天，擔(dān)心那拖把上的臟物會(huì)導(dǎo)致我傳染到疾?。∶看尾块T走路不盯著地面看就心里很難受，害怕踩到東西導(dǎo)致受傷，夏天都不敢穿涼鞋，出門必須穿運(yùn)動(dòng)鞋才會(huì)稍微減輕點(diǎn)心理負(fù)擔(dān)
其實(shí)很多的事情沒有你說的那樣復(fù)雜，你確實(shí)是多慮了。這種情況還是需要解決的。
是多慮了，但控制不住，你的意思是我只有有強(qiáng)迫癥狀，還是抑郁癥或者焦慮癥，而非強(qiáng)迫癥
如果說第一診斷的話就是抑郁癥，但是你也有焦慮的癥狀和強(qiáng)迫的癥狀。
我知道，但是現(xiàn)在強(qiáng)迫癥狀是最令我難受的，抑郁癥患者并不是都會(huì)有強(qiáng)迫癥狀的
你說的對(duì)的，其實(shí)關(guān)鍵是客服現(xiàn)在心理各個(gè)方面的問題。強(qiáng)迫癥在某些程度上確實(shí)很難克服的，但是又必須還要克服，因?yàn)樗谴嬖诘囊环N強(qiáng)迫和被強(qiáng)迫的雙方存在的這種情況，需要淡化它的存在，你不去計(jì)較，可能會(huì)好一些。
不計(jì)較是指什么，是說想反復(fù)檢查就檢查，不要為此難受，還是克服不要反復(fù)檢查
我說的意思是淡化他的存在，不過分關(guān)注，把心態(tài)放平和，一個(gè)事過去了，就別徘徊，斬釘截鐵做一種選擇，不猶豫，會(huì)改善強(qiáng)迫癥狀。
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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