睡眠不好經(jīng)常做噩夢(mèng)，有時(shí)候不小心被吵醒睡回去就有鬼

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的這種情況多考慮還是有神經(jīng)衰弱的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于這種情況建議你還是放松心情，不必緊張，多注意休息，避免勞累熬夜，清淡飲食，可以口服一些養(yǎng)血安神的中藥調(diào)理。
      

      鬼壓床，在精神科中，被稱之為夢(mèng)魘。在神經(jīng)手被稱之為睡癱癥。是一種睡眠障礙。多發(fā)生于似醒非醒狀態(tài)，在外界干擾下驚醒，患者出現(xiàn)緊張焦慮。平時(shí)要多參與戶外活動(dòng)和體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)盡量放寬心態(tài)，不要給自己太大壓力，規(guī)律作息生活。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      白天盡量少睡，晚間避免熬夜，保證睡眠環(huán)境的安靜舒適，吃點(diǎn)牛奶，安神補(bǔ)腦液等改善睡眠。
      
      以上是對(duì)“睡眠不好經(jīng)常做噩夢(mèng)，有時(shí)候不小心被吵醒睡回去就有鬼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你說(shuō)的情況看，這是你工作或?qū)W習(xí)壓力大，精神太緊張?jiān)斐傻模梢杂盟幷{(diào)一調(diào)，不必?fù)?dān)心
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你放松思想，一般來(lái)說(shuō)，可以吃些歸脾丸調(diào)一調(diào)，也可以吃些朱砂安神丸或溫膽湯調(diào)一調(diào)，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比較好