手心出發(fā)冷，入睡困難

      病情分析：
      你好，可以服用金匱腎氣丸或者桂附地黃丸，最好找個中醫(yī)辯一下癥狀！
      指導(dǎo)意見：
      建議你增加戶外運(yùn)動，多吃水果蔬菜，節(jié)制性欲，平時可以喝點(diǎn)芝麻枸杞核桃粥喝！
      

      病情分析：
      從中醫(yī)的角度來講，房事過度頻繁，是對身體不好的，如抵抗力下降，注意力不集中等等。
      指導(dǎo)意見：
      你目前還年輕，建議你最好別靠藥物治療。建議你綜合調(diào)理，要節(jié)制房事，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，加強(qiáng)營養(yǎng)，保證睡眠，這點(diǎn)是很重要的。就可以啦。
      

      你好，手淫是不良的惡習(xí)，長期手淫會導(dǎo)致身體正氣不足，會出現(xiàn)慢性前列腺炎，建議你及早的戒掉手淫，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
      
      以上是對“手心出發(fā)冷，入睡困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！