極度入睡困難，很難入睡

      您好，入睡困難是由于各種原因引起的，比如您經(jīng)常熬夜，植物神經(jīng)紊亂，精神壓力過(guò)大，情緒過(guò)度緊張都會(huì)引起入睡困難，建議要保持一個(gè)充足的睡眠，避免經(jīng)常熬夜，更不要經(jīng)常對(duì)著電子產(chǎn)品，可以吃一些安神的藥。

      失眠有入睡困難或者睡眠質(zhì)量不高，你這個(gè)是入睡困難，近幾天睡不著是不是有什么煩心事，假如有心事睡不著，可以睡前吃一顆安眠藥助眠，假如不是可以通過(guò)辯證大部分心脾兩虛，心腎不交等分別對(duì)待。