最近總是睡不著覺睡著就做夢(mèng)容易醒以前白天還能睡著今

      病情分析：
      您好，這樣的話，建議同時(shí)服用安神寶顆粒和谷維素進(jìn)行調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      睡前到戶外散步一會(huì)兒，放松一下精神，上床前或洗個(gè)沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對(duì)順利入眠有百利而無一害。
      

      病情分析：
      可能是生活中有不順心的事情影響，或者是精神過度緊張，最近總是睡不著覺，睡著就做夢(mèng)易醒，白天還能睡著，今天連白天都不能睡著，很困，一直打瞌睡，讓你感覺很煩惱。
      指導(dǎo)意見：
      如果不放心，建議你到醫(yī)院接受檢查，排除器質(zhì)性病變引起的失眠，如有必要，及時(shí)接受正規(guī)的治療。在生活中，希望你放松心情，正常的生活作息，每天按時(shí)上床睡覺，按時(shí)起床，即使睡不著覺，也在床上躺著。睡不著覺時(shí)可以任由頭腦去想事情，也可以聽一些放松身心的催眠音樂，經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整會(huì)慢慢恢復(fù)正常。希望你對(duì)自己充滿信心，每天保持愉快心情，積極的配合治療，早日恢復(fù)健康。也可以輔助心理咨詢治療。