容易做夢(mèng)，易醒，只有白天能睡著。

      病情分析：
      考慮你目前這種情況是因?yàn)樗叱霈F(xiàn)了顛倒，白天如果睡多的情況下，晚上就會(huì)處于比較清醒的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)你目前最好是需要做一下調(diào)整，盡量白天的休息時(shí)間不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)，晚上可以調(diào)整在23點(diǎn)鐘上床睡覺(jué)，聽一下輕音樂(lè)，做自我的放松，慢慢的調(diào)整自己的睡眠時(shí)間。

      病情分析：
      日有所思夜有所夢(mèng)，白天情緒緊張焦慮，就會(huì)造成晚上出現(xiàn)一些夢(mèng)境，影響到自己的睡眠質(zhì)量，也影響到自己白天的精神。
      指導(dǎo)意見：
      要學(xué)會(huì)放松自己的情緒，白天不要胡思亂想，多做做運(yùn)動(dòng)，找一些自己喜歡的事情來(lái)讓自己放松下來(lái)。晚上睡前聽聽輕松的音樂(lè)，如果實(shí)在情緒無(wú)法控制，就需要及時(shí)的看醫(yī)生了。
      以上是對(duì)“容易做夢(mèng)，易醒，只有白天能睡著?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的情況分析，也存在著一定的睡眠障礙，引起這種情況的原因有很多，我最近精神壓力大，身體虛弱等。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的年齡情況考慮，您可能是日常生活壓力大，導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)比較重，長(zhǎng)期得不到有效消息，睡眠不足引起神經(jīng)衰弱，這種情況可以通過(guò)服用安神補(bǔ)腦類藥物進(jìn)行調(diào)整治療。平時(shí)要學(xué)會(huì)排解壓力，要注意休息。