一睡著就做夢(mèng)，半夜嚇醒睡不著
男 | 27歲 2018-07-24 11:16:07
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來自成都市
健康咨詢描述： 一睡著就做夢(mèng)，半夜嚇醒睡不著，第二天無(wú)精打采，老是瞌睡怎么辦
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2022-11-03 00:01:26 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好，根據(jù)您提出的問題，作出如下的回答：您的情況應(yīng)該是最近精神壓力過大導(dǎo)致的，同時(shí)伴隨著神經(jīng)衰弱的可能，可以吃谷維素和維生素B1進(jìn)行治療，也可以通過中藥進(jìn)行治療，主要還是要多注意調(diào)節(jié)心情，釋放出來心中的壓力，什么事都不要著急上火，慢慢想辦法解決就好，身體健康才是最重要的，睡覺前喝一杯熱牛奶，泡熱水腳，看書，都會(huì)有助于睡眠的。
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