健康咨詢描述: 睡眠枕可以選擇什么牌子? 每晚都要到兩三點(diǎn)才睡得著,明明很困就是睡不著好難受,聽朋友睡眠枕可以改善,可以太多了不知道選哪個(gè),醫(yī)生那個(gè)牌子好啊?
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況分析,一般睡眠不好,跟枕頭的關(guān)系不會(huì)太大,你可以睡一些保健枕
指導(dǎo)意見:
這種情況你可以用龍氏保健枕,具有保養(yǎng)頸椎的作用,你現(xiàn)在這種情況平時(shí)最好可以服用酸棗仁湯,調(diào)理體質(zhì),促進(jìn)睡眠,睡前不要吃辛辣濃茶咖啡等食物
病情分析:
根據(jù)上面提供的信息,想找一個(gè)有助于睡眠的枕頭,不知道哪個(gè)牌子好。
指導(dǎo)意見:
入睡困難,最主要是有煩心的事情,在大腦里像過山車一樣,不讓你神經(jīng)放松下來。睡眠枕頭,能幫助睡眠。那是要在睡眠好的情況下。
病情分析:
你好失眠多夢,精神壓力過大,情緒過于緊張,都有可能會(huì)對(duì)您的機(jī)體造成一定的傷害
指導(dǎo)意見:
建議你最好是讓他使用一些安神的藥物,平時(shí)應(yīng)該多休息,避免過于勞累,應(yīng)該使用一些安神的,枕頭
以上是對(duì)“睡眠枕可以選擇什么牌子”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
建議平時(shí)的時(shí)候也要注意自己的飲食睡眠的這種習(xí)慣,這種外用的枕頭有助于只是一個(gè)輔助。
指導(dǎo)意見:
大多數(shù)還是靠自己。自己的這種調(diào)節(jié)還是比較好一些,外用的這種輔助作用還是起的很小的作用的。
病情分析:
你好,造成失眠的原因很多,精神緊張,抑郁,恐懼,焦慮,等精神因素??梢鹗?。
指導(dǎo)意見:
建議這種情況,睡前不要想太多東西,睡眠枕可以選擇,體魄金睡眠枕,它含有多種中藥成份,可以安神,鎮(zhèn)靜,幫助睡眠,提高睡眠質(zhì)量。要平緩心態(tài),平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)。
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