健康咨詢描述: 中藥什么牌子的睡眠枕效果好? 我失眠半年了,吃了各種藥也沒明顯的改變怎么辦?
病情分析:
你好,睡眠枕對睡眠的幫助并不大的,這大多只是夸張的宣傳而已。
指導(dǎo)意見:
如果您真的失眠,應(yīng)該找醫(yī)生治療,可以吃點安神補腦液,多參與體育鍛煉和集體活動,睡前泡個熱水腳,喝杯熱牛奶。
病情分析:
你好,失眠了首先要知道是什么原因?qū)е碌模灰つ砍运?,所謂是藥三分毒,對身體不好。
指導(dǎo)意見:
建議用中藥體魄金助眠枕來進(jìn)行改善,提高睡眠質(zhì)量。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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