病情分析:
你好!一般情況下,睡眠枕里面裝的都是可以調理睡眠的藥材。
指導意見:
你好!根據你描述的情況,每個睡眠枕里面裝的藥材不一定是相同的,所以建議你看一下睡眠枕外面的說明,一般外面說明上都會寫著是什么藥材的。
病情分析:
你好,中藥的睡眠枕枕芯內含礦物質、沉香(木、葉)、檀香、野菊花、松針等30多種種純天然植物。天然草香讓你睡的更舒服、更輕松、更深度。
指導意見:
失眠首先要調理自己的作息規(guī)律和飲食習慣,不要常在晚上去一些燈紅酒綠的場所玩。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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