有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 怎么選擇有助眠的睡眠枕

怎么選擇有助眠的睡眠枕

女 | 24歲 2017-07-27 13:43:29 2人回復(fù) 來(lái)自臺(tái)灣省

健康咨詢(xún)描述: 怎么選擇有助眠的睡眠枕? 失眠想用睡眠枕來(lái)調(diào)理,但是市面上有很看得眼花繚亂的,不知道那個(gè)有效果,怎么選擇呢?

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高珊
高珊 泰安市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)分泌代謝疾病,如糖尿病、甲狀腺疾病 幫助網(wǎng)友:2100稱(chēng)贊:4
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2017-07-27 19:15:22 我要投訴

      病情分析:
      您好,睡眠枕在一定程度上有助于睡眠,但是睡眠應(yīng)該從根源上治療,不能只依賴(lài)于睡眠枕。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您通過(guò)中醫(yī)藥辨證論治治療一下自己的失眠,治病求本,可以輔助用睡眠枕,建議選擇有中藥成分的治療,可以通過(guò)氣味輔助治療輔助睡眠。
      

鐘國(guó)強(qiáng)
鐘國(guó)強(qiáng) 主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心血管內(nèi)科、便秘、痛風(fēng)、男性問(wèn)題 幫助網(wǎng)友:28053
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2017-07-27 13:47:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,枕頭可以選擇獲得國(guó)家專(zhuān)利的體魄金助眠枕通過(guò)傳統(tǒng)聞香療法
      指導(dǎo)意見(jiàn):它枕芯香氣散發(fā)于頭部周?chē)?,營(yíng)造森林氣息,促進(jìn)睡眠,提高睡眠質(zhì)量,為身體增添活力。適用于睡眠質(zhì)量差失眠多夢(mèng)者,保持心情舒暢,睡覺(jué)前身體及思維放松。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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