健康咨詢描述: 如何選擇睡眠枕? 如何選擇失眠枕? 晚上準(zhǔn)備睡的時(shí)候總是想到一些害怕的事情,睡著就會(huì)突然的驚醒,醒過來了幾乎就是不能在入睡了。 晚上準(zhǔn)備睡的時(shí)候總是想到一些害怕的事情,睡著就會(huì)突然的驚醒,醒過來了幾乎就是不能在入睡了。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你說的這種情況可能是你平時(shí)壓力太大了引起的。
指導(dǎo)意見:
這種情況,建議你放輕松,不要想太多,休息好,身體狀況才好,才能保證第二天的工作質(zhì)量。如果你想選擇保健枕的話。無限極有一款效果很好的。因?yàn)檫@個(gè)我用過。
病情分析:
你好,在選擇的時(shí)候先看枕頭的材質(zhì),枕頭的材質(zhì)為一款枕頭最為核心的部位。其次看軟硬度、高度如何。
指導(dǎo)意見:
建議可以用中藥體魄金助眠枕,中藥體魄金助眠枕通過多人的精心量制,軟硬度、高寬度都是合適失眠人群的,不僅起到促進(jìn)睡眠等作用,還能有效改善頸椎問題。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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