大腿很粗，手臂也是很粗

      病情分析：
      你好，首先綜合你上面描述分析來看，這種情況可以通過針灸治療去解決。
      指導(dǎo)意見：
      那么一般這種情況針灸減肥相對來講，對于局部效果相對特別不錯(cuò)，比較見效，可以試一試。
      

      病情分析：
      你好，只要每天檢查做跳繩和呼啦圈運(yùn)動(dòng)就可以了.適當(dāng)?shù)木毩?xí)瑜伽可以不讓皮膚發(fā)硬
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)應(yīng)經(jīng)常堅(jiān)持做瘦身運(yùn)動(dòng)，在飲食方面也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應(yīng)多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      減肥方法很多，在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主。開始培養(yǎng)步行的習(xí)慣，或是盡可能做其他的有氧運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      一開始的時(shí)候，每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng)，然后每天逐漸遞增，延長時(shí)間，最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)鐘至一個(gè)半鐘。減肥，要有耐心和恒心，堅(jiān)持就是成功。
      
      以上是對“大腿很粗，手臂也是很粗”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前檢查一下是否有脂肪過多，如果脂肪多的話，可以運(yùn)動(dòng)以后減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      如果胳膊腿沒有脂肪，有可能是肌肉，這種情況不能經(jīng)常鍛煉力臂運(yùn)動(dòng)，避免出現(xiàn)肌肉發(fā)達(dá)導(dǎo)致變粗。