肥胖大腿很粗165170斤

      病情分析：
      看了你所描述的這個(gè)問(wèn)題，人的胖瘦和遺傳，生活習(xí)慣都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以每天堅(jiān)持鍛煉身體，做做瘦腿操，盡量不要吃甜食，油膩的東西，吃飯八分飽，不要暴飲暴食。
      

      病情分析：
      您好，你說(shuō)的情況應(yīng)該從生活習(xí)慣調(diào)理飲食習(xí)慣調(diào)理就會(huì)好的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)多喝白開(kāi)水，多吃新鮮蔬菜水果，少吃肉食，吃飯七八分飽，少吃主食，晚飯可以不吃，堅(jiān)持每天早晚鍛煉身體，只要是堅(jiān)持，就會(huì)有效果的。
      

      病情分析：
      你好，身高165，正常體重應(yīng)在165減掉105得60公斤左右，170斤偏胖了，喝涼水都長(zhǎng)肉那是腸道吸收功能特好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，減肥要在保證正常生理需要的條件下，否則會(huì)對(duì)身體帶來(lái)不利影響，早上吃好，中午吃飽（中醫(yī)養(yǎng)生講究七分飽），晚上吃少，晚飯?jiān)?點(diǎn)左右，不能太晚，不吃含糖高的零食，不喝飲料，可多吃水果，加上適當(dāng)鍛煉，每周有氧運(yùn)動(dòng)3-4次，每次1小時(shí)，貴在堅(jiān)持，不僅能增強(qiáng)抵抗力，而且會(huì)有一個(gè)好身材。
      
      以上是對(duì)“肥胖大腿很粗165170斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果你是喝涼水都胖人而且進(jìn)食量不多的話應(yīng)該屬于中醫(yī)上所說(shuō)的濕氣過(guò)重。脾胃不足身體不能排泄過(guò)多的水分所導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議適度運(yùn)動(dòng)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)也可以排除體內(nèi)的濕氣。多按摩腹部關(guān)元神闕中脘等穴位。因?yàn)闇p肥一定要控制飲食不要吃太多油膩以及脂肪含量高的食物清淡飲食為主。平時(shí)多食用山藥以及芡實(shí)等健脾胃的食物。