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身高163，體重108
女 | 18歲 2017-08-03 10:50:00
1人回復(fù)
來自蘇州市
健康咨詢描述： 身高163，體重108，中午晚飯只吃黃瓜蘋果，每天早上跑步加跳繩，能減肥嗎
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 12:51:22 我要投訴
病情分析：
你這種情況最好是加強(qiáng)鍛煉，再配合飲食控制得應(yīng)該是可以減肥，但是這么低的體重，最好是自己考慮的，影響身體健康的可能性大。
指導(dǎo)意見：
建議您最好還是少吃辛辣食物，戒煙戒酒，平常多喝水的，飲食規(guī)律地，多吃富含維生素的蔬菜和水果，再配合適當(dāng)?shù)腻憻?，這樣還是有利于身體健康的，首先減肥，不能以健康為代價的。
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