身高165體重108

      是108kg，還是108斤，一般按照身高計算，你的標(biāo)準(zhǔn)體重是60kg，正常范圍是54到66kg，如果是108斤，你的體重是完全正常的，沒有必要減肥，體重過輕也是有害的。如果是108kg就屬于重度肥胖，需要嚴(yán)格控制飲食，限制高脂高熱量食物，炒菜少放油不喝，不吃油炸食品，少吃肉，不吃零食，不吃肥肉動物內(nèi)臟，多吃蔬菜等含熱量少的食物，適當(dāng)運動，糧食類食物定量進食每天三兩到四兩左右，三餐平均分配，逐漸把體重控制好。
      

      病情分析：
      你好，我們正常的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去110等于體重的公斤數(shù)，根據(jù)你的身高，你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是55公斤
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的體重，你現(xiàn)在不是很胖，只要平時注意飲食和身體的鍛煉，身體就會很健康的，堅持一日三餐適量的運動和充足的睡眠
      

      病情分析：
      你好，你這種情況根據(jù)身高和體重來看，你不胖，在標(biāo)準(zhǔn)身材的范圍值之內(nèi)！
      指導(dǎo)意見：
      女孩不能太瘦，你這個年齡正是生長發(fā)育的階段，如果過度減肥會影響你生長發(fā)育的，只要平時飲食控制點，不吃零食，多運動，少久坐，這樣才能保持不發(fā)胖還有減肥的效果！
      
      以上是對“身高165體重108”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！