怎么快速變瘦，從120斤到60多斤

      病情分析：
      減肥注意的問題有3點1、是總熱量的控制，要求你攝取的熱量低于消耗的熱量2、是血糖生成的控制。
      指導(dǎo)意見：
      3、是脂肪的代謝.用飲食來減脂都是通過消耗能量的方法來實現(xiàn)的,而脂肪本身并不能直接用做能量供應(yīng),而是需要在脂肪酸的形式下才能利用,祝你減肥成功.

      病情分析：
      十五歲正是生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，過度減肥會影響生長發(fā)育。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要過度減肥節(jié)食，每天堅持鍛煉身體，適當(dāng)控制飲食量，不要吃過于油膩的食物，每餐吃七分飽，多吃新鮮水果蔬菜。

      病情分析：
      有些時候，一睡解千愁～做夢的時候，什么任務(wù)都可以完成的！
      指導(dǎo)意見：
      回歸現(xiàn)實，合理的控制飲食，以及適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉是最好的減肥辦法，當(dāng)然一定是較長的過程！
      以上是對“怎么快速變瘦，從120斤到60多斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！