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從120斤減肥到100斤，肚腩一點(diǎn)都沒(méi)瘦

女 | 23歲 2022-06-22 10:55:26 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 白天正常吃，晚上吃一個(gè)雞蛋一個(gè)黃瓜，晚飯后走路八公里，然后全身除了肚腩，其他地方都瘦了呢，肚腩是我爸的基因遺傳給我了嗎，是不是基因遺傳問(wèn)題沒(méi)法解決，可是我爸肚腩雖然大，但他是男的，我的女的，我肚腩大好丑啊

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 20:22:04 我要投訴

      你好，如果想要瘦肚腩的話，那么還是可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，可以轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈或者做的仰臥起坐，俯臥撐等，這些對(duì)于瘦大肚腩效果還是比較不錯(cuò)的，但一定要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持下去，你的肚腩并不是說(shuō)怎么基因問(wèn)題。

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