就是太胖胖了200斤了怎么辦我怎么減肥吃藥行不

      病情分析：
      你好，在目前，最有效的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)減肥加上飲食控制。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議每天堅(jiān)持鍛煉，如跑步、快走、跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈、減肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油膩以及高熱量食物。要科學(xué)減肥，不要使用減肥藥以及減肥茶。
      

      病情分析：
      正常人體重為：女性標(biāo)準(zhǔn)體重=（身高cm-80）*70%，正負(fù)10%為正常體重，超重：大于標(biāo)準(zhǔn)體重10%小于標(biāo)準(zhǔn)體重20%，輕度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重20%小于標(biāo)準(zhǔn)體重30%，,中度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重30%小于標(biāo)準(zhǔn)體重50%，重度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重50%
      指導(dǎo)意見：
      減肥主要是通過控制飲食和運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)的，每日逐漸減少主食的量，平時(shí)晚上可以吃點(diǎn)黃瓜、西紅柿，飯后半小時(shí)出去跑跑步，堅(jiān)持下去，會(huì)有效果的
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在身高有多少啊？如果體重過于肥胖的話，那你是需要適當(dāng)?shù)臏p肥的，不然的話會(huì)很引起代謝綜合癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議目前的減肥，首先要注意控制好飲食，不能吃太多的高熱量的東西，同時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)，有助于緩解你的癥狀，祝你健康。
      
      以上是對(duì)“就是太胖胖了200斤了怎么辦我怎么減肥吃藥行不”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！