我想減肥，我118斤，17歲，我的腿

      目前你整個(gè)體型是相對(duì)來說比較胖的，那你想減體重的話無非就是兩個(gè)問題，第一個(gè)來說嚴(yán)格的飲食，控制碳水化合物，高糖高油的食物減少，第二個(gè)來說加大劇烈運(yùn)動(dòng)，第三個(gè)可以配合減重的產(chǎn)品，比如針灸，藥物，或者減重瘦身包等
      

      病情分析：
      這個(gè)減肥是一個(gè)常規(guī)問題，也比較集中，沒有好的辦法的，靠自己毅力減肥。
      指導(dǎo)意見：
      無非兩個(gè)原則，一個(gè)控制嘴巴，一個(gè)邁開腿的，加強(qiáng)鍛煉，平時(shí)油炸煎烤的東西盡量不要吃，貴在堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      你好，想減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主。盡可能做有氧運(yùn)動(dòng)如跑步.
      指導(dǎo)意見：
      建嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量
      
      以上是對(duì)“我想減肥，我118斤，17歲，我的腿”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！