睡覺前翻來(lái)覆去就是睡不著

      病情分析：
      您好，您這是失眠癥，睡眠不好，導(dǎo)致白天精神不好，時(shí)間長(zhǎng)了，形成惡性循環(huán)，感覺整天渾渾沉沉的，影響學(xué)習(xí)、生活。
      指導(dǎo)意見：
      1、建議您可以白天少睡覺、多活動(dòng)。
      2、建議晚上不要很早就睡覺
      3、可以少量口服藥物，改善夜間睡眠，不建議長(zhǎng)期應(yīng)用。
      

      病情分析：
      你好，對(duì)于這種癥狀的話最好還是可以用具有安神作用藥物比較合適。
      指導(dǎo)意見：
      一般對(duì)于這種情況的話可以服用安神補(bǔ)腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你上面提供的信息，你現(xiàn)在睡眠特別不好，還容易做夢(mèng)，自己很擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      只要你下決心，一定會(huì)治好的，影響睡眠，不過(guò)有幾個(gè)原因，第一個(gè)原因呢，就是身體原因，如果身體沒(méi)有原因，那就是心理原因了，心里原因不外乎心里有焦慮與生活有壓力，導(dǎo)致。
      
      以上是對(duì)“睡覺前翻來(lái)覆去就是睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！