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晚上睡覺胸悶，翻來覆去總是睡不著

男 | 22歲 2020-10-14 01:38:44 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 有時候會出現(xiàn)這種狀況，明明很累但卻因?yàn)檫@個原因根本睡不著，想知道是不是因?yàn)橄轮芤灾髡猩妓詨毫μ笏恢?？因?yàn)槊看挝叶枷霟o視壓力卻沒次都沒辦法。

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原慶
原慶 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長支氣管哮喘、支氣管鏡以及肺部影像的診斷。呼吸衰 幫助網(wǎng)友：32624稱贊：1174
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2022-11-05 03:04:51 我要投訴

      從你目前所描述的這種情況來看，你所說的這些問題應(yīng)該是過度焦慮，以及有一些壓抑情緒所造成的，軀體不適癥狀和睡不著。作為目前適度運(yùn)動，多和周圍人溝通交流，多進(jìn)行一些積極的自我暗示以及轉(zhuǎn)移自己的精力和注意力，必要的時候到心理科接受心理輔導(dǎo)和藥物干預(yù)會有幫助。
      

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