四天前做負(fù)重深蹲，可能由于動作不正確導(dǎo)致膝蓋和腳腕

      深蹲導(dǎo)致的膝蓋與腳腕處的韌帶或者是肌肉有損傷。一般這種損傷根據(jù)損傷嚴(yán)重程度的不同，恢復(fù)的時(shí)間長短也是不一樣的。即使用藥也不能夠使得恢復(fù)過程明顯提高?？梢杂靡恍┗钛龅乃幬镆约巴庥酶嗨幍冗M(jìn)行局部的治療，可以外用扶他林乳膏進(jìn)行局部止痛治療。如果損傷影響了你的日?；顒樱梢圆捎镁植糠忾]的辦法來進(jìn)行操作，
      

      病情分析：
      建議你這種情況完善相關(guān)檢查，有可能是膝關(guān)節(jié)韌帶的損傷導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好是做一個(gè)核磁共振，目前這種情況不要進(jìn)行激烈的運(yùn)動，要注意休息，可以進(jìn)行局部的針灸理療，佩戴護(hù)膝。服用雙氯芬酸鈉和活血化瘀的藥物。
      

      病情分析：
      你好，膝蓋及腳處疼痛多考慮是韌帶拉傷引起的疼痛或者是軟組織損傷的原因?qū)е隆?br />      指導(dǎo)意見：
      建議給予局部外涂活血化淤藥物治療，如正骨水，給予局部熱敷按摩促進(jìn)血液循環(huán)。
      
      以上是對“四天前做負(fù)重深蹲，可能由于動作不正確導(dǎo)致膝蓋和腳腕”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！