有問必答網(wǎng)外科骨科 → 負(fù)重深蹲訓(xùn)練后,膝蓋刺痛

負(fù)重深蹲訓(xùn)練后,膝蓋刺痛

男 | 20歲 懸賞5個(gè)健康幣 2022-08-10 13:32:47 1人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述: 本人20歲深蹲80kg杠鈴后膝蓋痛:具體表現(xiàn)為蹲到最低后起身時(shí)膝蓋刺痛,抑制發(fā)力。 患側(cè)無法完成單腿深蹲

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盧群山
盧群山 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 主要從事:髖、膝關(guān)節(jié)的初次置換及翻修手術(shù);膝關(guān)節(jié)骨
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2022-11-11 08:08:54 我要投訴

      做力量負(fù)重深蹲訓(xùn)練后膝蓋刺痛的這種情況下,應(yīng)該是存在一定的骨關(guān)節(jié)損傷引起的癥狀。這種情況下那么是需要及時(shí)的停止這方面的訓(xùn)練的,那么是需要適當(dāng)?shù)膶τ谙ドw方面進(jìn)行相關(guān)的治療的,比如說做一些熱敷,貼一些膏藥,適當(dāng)?shù)某砸恍┌被咸烟堑认嚓P(guān)的藥物都是可以的。

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