我因為太胖了所以運動減肥 以前沒運動基礎(chǔ) 最后這一

      根據(jù)你描述的情況分析，你目前出現(xiàn)的癥狀考慮是由于突然間的運動減肥而造成的身體不適應(yīng)。同時突然間運動量加大，造成骨關(guān)節(jié)受損。目前癥狀建議采用熱敷的方法進行調(diào)理。沒有出現(xiàn)疼痛和紅腫的現(xiàn)象，無需擔(dān)心。建議近段時間內(nèi)把運動量減少，任何的運動都要循序漸進。您可以通過走步和做操的方式。
      

      病情分析：
      你好，您目前這個情況考慮可能是劇烈運動導(dǎo)致的滑膜炎。
      指導(dǎo)意見：
      考慮目前qing?kuang還并不嚴(yán)重，盡量避免過于劇烈的運動，慢慢就可以恢復(fù)的。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述這個情況一般是由于過度鍛煉身體導(dǎo)致的損傷
      指導(dǎo)意見：
      建議這個情況一般鍛煉是需要循序漸進的，不可以一下鍛煉太激烈導(dǎo)致的，多注意休息減少鍛煉幅度
      
      以上是對“我因為太胖了所以運動減肥 以前沒運動基礎(chǔ) 最后這一”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！