我想減肥，因?yàn)樘至?/h1>

女 | 16歲 2017-05-30 01:47:19 3人回復(fù) 來(lái)自南昌市

      你好，想減肥的話，不建議吃一些減肥藥物的，因?yàn)闇p肥藥物都有一定的副作用，不知道你吃了以后會(huì)出現(xiàn)哪一種對(duì)身體的健康也是有危害的，建議通過飲食控制和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)相結(jié)合，長(zhǎng)期堅(jiān)持一定會(huì)把體重減下來(lái)的。
      

      病情分析：
      你好.減肥是一個(gè)長(zhǎng)期工程.需天長(zhǎng)日久.貴在堅(jiān)持.并沒有什么一觸即成的速成方法.
      指導(dǎo)意見：
      千萬(wàn)不要依賴減肥藥.這些藥的效果都是不能肯定的.而且大多是帶有激素性質(zhì).就算臨時(shí)的降下去.也是很容易反彈的.跑步和游泳是最好的減肥運(yùn)動(dòng).堅(jiān)持下來(lái)的話.還是有不錯(cuò)的效果的.另外.每天吃的食物含熱量不要高.平時(shí)多喝蜂蜜.豆?jié){.酸奶等.
      

      病情分析：
      每個(gè)孩子的體質(zhì)是不一樣的有差異性的胖瘦與遺傳有很大關(guān)系的只要健康就可以的
      指導(dǎo)意見：
      你年齡還小還正處在發(fā)育期不建議你吃減肥藥的，如果想減肥注意飲食，要控制飲食，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)增加活動(dòng)量會(huì)增加脂肪的消耗達(dá)到減肥的作用
      
      以上是對(duì)“我想減肥，因?yàn)樘至恕边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！