因?yàn)樘至擞绊懡】邓怨?jié)食減肥

      你好，節(jié)食減肥腿酸乏力是營(yíng)養(yǎng)跟不上造成的，腿酸乏力是因節(jié)食導(dǎo)致人體所攝入的能量不足導(dǎo)致的，節(jié)食減肥減掉的并不是脂肪，反而會(huì)讓人體損失水分和肌肉組織，造成身體免疫力下降，讓人感到乏力、頭暈、疲倦和虛弱，重者可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良性貧血、神經(jīng)性厭食癥、萎縮性胃竇炎、膽結(jié)石、內(nèi)分泌紊亂和心臟疾患等，甚至可能對(duì)生命產(chǎn)生威脅。
      

      病情分析：
      你好，女孩兒的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減100×0.9，嗯，可能由于吃的多活動(dòng)少脂肪大的堆積的腰腹部及大腿的內(nèi)側(cè)。
      指導(dǎo)意見：
      減肥不是一日之功，建議一定要合理營(yíng)養(yǎng)，平衡膳食，不吃主食可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌的紊亂，飯前喝湯吃蔬菜，增加飽腹感，進(jìn)餐細(xì)嚼慢咽，每餐17到33分鐘，每天有氧運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)左右，才是最健康的減肥方式。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述是咨詢有關(guān)通過控制飲食來(lái)達(dá)到減肥的目的?，F(xiàn)在是吃的少，兩腿出現(xiàn)發(fā)軟的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你采取科學(xué)減肥，即飲食控制加上運(yùn)動(dòng)鍛煉。從你目前的情況看每天攝入的熱量嚴(yán)重的不足，才會(huì)導(dǎo)致兩腿無(wú)力的情況。這樣會(huì)影響身體健康。最好去正規(guī)的減肥機(jī)構(gòu)根據(jù)自身的情況來(lái)制定減肥計(jì)劃。
      
      以上是對(duì)“因?yàn)樘至擞绊懡】邓怨?jié)食減肥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！