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半夜里睡覺只要有動靜就醒然后就睡不著了 很容易發(fā)火

女 | 15歲 2017-06-17 22:06:57 1人回復(fù) 來自東營市

健康咨詢描述： 半夜里睡覺只要有動靜就醒然后就睡不著了 很容易發(fā)火到頭來也不知道為啥 總是很焦慮的慌 然后莫名的不說話我自己都害怕我自己，不說話的時候有多嚇人

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 20:25:42 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，對自己和周圍環(huán)境敏感，睡眠不好，容易心慌
      指導(dǎo)意見：
      女孩子，15歲，正處于青春發(fā)育期，由于體內(nèi)激素的影響，有情緒波動是正常的，可以轉(zhuǎn)移自己的注意力，注意鍛煉身體，發(fā)展自己的愛好，把這股能量發(fā)揮出去，利于身體放松，心態(tài)平和，入睡

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