夜里睡到3點(diǎn)左右，就醒，然后就睡不著了，

      根據(jù)你的情況考慮，你這應(yīng)該是嚴(yán)重的失眠，對(duì)于失眠的疾病可以使用安眠類的藥物治療，常用的有左匹克隆效果比較理想，但是不能長(zhǎng)期使用，會(huì)引起依賴性，平時(shí)還是需要多注意休息，避免熬夜清淡飲食。
      

      你跟我一樣，這幾天每天到凌晨?jī)扇炀托蚜?，然后就根本睡不著了，我是因?yàn)樽罱鼛滋旒抑杏龅揭粋€(gè)煩心事了，所以就有了心理壓力，你是咋回事？一般睡眠不好或者失眠都是家中有煩心的事或者心理壓力比較大引起的。要是吃藥也可以選擇安爾眠膠囊，酸棗仁膠囊，黛力新片。