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夜里轉(zhuǎn)醒，然后就睡不著了

女 | 22歲 2019-11-29 02:32:18 2人回復(fù) 來自鹽城市

健康咨詢描述：我之前睡覺都是一夜到天亮，除非肚子疼或者怎么樣?，F(xiàn)在每天晚上八九點睡，到夜里兩三點就醒了，然后就不太好入睡，已經(jīng)連續(xù)三四天了。請問一下醫(yī)生這是怎么了

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2019-11-29 04:20:15 我要投訴

突然出現(xiàn)失眠的癥狀，考慮多數(shù)是由于精神壓力大引起的，建議你平時應(yīng)該學(xué)會緩解壓力，放松心情。也可以服用一些安神補腦類的藥物調(diào)整治療，平時飲食也要清淡易消化，不要吃油膩辛辣刺激性的食物。

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2019-11-29 04:21:00 我要投訴

      病情分析：
      你還好，根據(jù)以上的描述考慮是患有失眠。首先忌過度熬夜。忌過度勞累及長時間玩和電腦。
      指導(dǎo)意見：
      建議忌過度的熬夜。養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣?？诜染S素、維生素b一。七葉安神片。忌過度勞累。