非常胖就是想減肥天天不敢吃飽就是瘦不下來請問可以吃

      如果有想減肥的話，不建議使用減肥藥物，會有一定的副作用，而且還會反彈建議保證營養(yǎng)前提下合理控制，三餐進(jìn)行有氧運動減肥！建議晚飯后堅持跑步或跳健美操等都有助于答到理想效果。
      

      病情分析：
      你好，靠吃減肥藥來減肥是不靠譜的，對身體有一定的傷害
      指導(dǎo)意見：
      最好的減肥方法就是多運動鍛煉身體，同時控制一下飲食，吃七分飽就可以的，不運動是不行的
      

      病情分析：
      不知道你現(xiàn)在具體的身高是多少，體重是多少，平時的飲食生活習(xí)慣怎么樣，有沒有不愛運動的能習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您目前的具體情況，建議平時注意多鍛煉，多運動，少吃高熱量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢，這些都是對你減肥有好處的。
      
      以上是對“非常胖就是想減肥天天不敢吃飽就是瘦不下來請問可以吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      冰凍三尺非一日之寒！胖不是一天胖起來的，減肥也是需要一個過程，控制飲食是一方面，有句話說，管住嘴，邁開腿，還需要進(jìn)行適量運動。
      指導(dǎo)意見：
      減肥單純吃減肥藥，效果不好說，停藥還容易反彈，所以，建議控制飲食（6-7分飽）加適量運動（健身），把握原則，做好長期作戰(zhàn)的準(zhǔn)備，胖不是一天胖起來的，減肥也不是一下子就減下來了，需要一個過程，這就需要堅持，注意把握循序漸進(jìn)，持之以恒，貴在堅持的原則，功到自然成，相信你會成功的，祝你早日實現(xiàn)自己的目標(biāo)。還要記住健康是首位的。