我想減肥，我現(xiàn)在19歲已經(jīng)是一個(gè)準(zhǔn)媽媽

      病情分析：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊龋嬍城宓?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運(yùn)動(dòng)的，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，跑步、打球、仰臥起坐等都可以
      

      病情分析：
      你好，月子里最好不要減肥的，月子里是女人身體最虛弱的時(shí)候，這時(shí)候一定要注意保護(hù)好自己。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議您現(xiàn)在先不用過(guò)分的擔(dān)心自己的身材，你喝的這些減肥產(chǎn)品已經(jīng)程度會(huì)通過(guò)乳汁被寶寶吸收，對(duì)寶寶產(chǎn)生不利的影響，所以要想減肥，等著寶寶不吃奶了以后再減肥也不晚。
      

      病情分析：
      你好，單純靠吃什么就減肥是不靠譜的。請(qǐng)不要老是想著這些方法的。減肥說(shuō)簡(jiǎn)單不簡(jiǎn)單。說(shuō)難。也不難。要正確的方法進(jìn)行
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意主要還是自己要正確的做好飲食管理。如控制好量和結(jié)構(gòu)才對(duì)的。注意睡眠要充足。堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然。運(yùn)動(dòng)一般是等做完月子后。身體恢復(fù)較好的情況下再進(jìn)行。建議健身為主。
      
      以上是對(duì)“我想減肥，我現(xiàn)在19歲已經(jīng)是一個(gè)準(zhǔn)媽媽”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！