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心理問題 我是一名高二的學(xué)生

男 | 17歲 2017-05-14 11:27:36 2人回復(fù) 來自南陽市

健康咨詢描述: 心理問題 我是一名高二的學(xué)生,這兩天內(nèi)心出現(xiàn)了一個(gè)消極心理,就是你在學(xué)習(xí),然后心里光往壞處想“你咋學(xué)都學(xué)不會”、“你學(xué)會的都忘記”、“方法都記不住”等等,這該怎么辦???

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王希英
王希英 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,慢性胃炎,心肌梗塞,心肌炎,高血壓 幫助網(wǎng)友:6435稱贊:1
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2017-05-14 13:05:19 我要投訴

      病情分析:
      消極情緒是指在某種具體行為活動中,由于外界因素或制勝因素而產(chǎn)生的不利于繼續(xù)完成工作或正常的思考的情緒。
      指導(dǎo)意見:
      你應(yīng)該學(xué)會傾訴,當(dāng)自己遇到不順心的事情,應(yīng)當(dāng)學(xué)會傾訴,讓自己的不良情緒抒發(fā)出來釋放出來,讓自己靜下來慢慢調(diào)節(jié)自己,對外界的感知,把自己歸零從新的起點(diǎn)開始熱愛生命,體驗(yàn)大自然,大自然是個(gè)很奇妙的東西,當(dāng)你心情不好時(shí),可以去旅游放松,放松自己的心情,看看太陽,看看山看看水,去感受大自然的偉大。
      

凌一冠
凌一冠 醫(yī)師 擅長: 齲病,各種牙體硬組織非齲性疾病,牙體牙髓病,口腔預(yù) 幫助網(wǎng)友:94425稱贊:113
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2017-05-14 13:22:51 我要投訴

      病情分析:
      你的情況屬于抑郁癥引起的情況,與心里,家庭環(huán)境等都有一定關(guān)系
      指導(dǎo)意見:
      建議保持積極樂觀心態(tài),自身調(diào)節(jié),嚴(yán)重者可以服用治療比如舍曲林,帕羅西丁等藥物
      

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